الكفير (الفطر الهندي): الفوائد الصحية وطريقة عمله في المنزل
ما هو الكفير؟ الكفير أو الفطر الهندي (بالإنجليزية Kefir) هو مشروب حليب مخمر يحتوي على حبوب الكفير يتم عمله عن طريق إضافة البكتيريا والخميرة إلى الحليب، وتقوم الخميرة بالتغذية على السكر الطبيعي الموجود في الحليب مما يسمح ...
WhatsApp: +86 18221755073