10 نصائح للحفاظ على العين عند استخدام شاشة الكمبيوتر
3- الغمز مرات عدة يساعد عضلات الجفون على الاسترخاء. 4- تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية، لا تجلس في العتمة مع ضوء شاشة الكومبيوتر فقط. 5- لا تحدق لفترة طويلة من دون تغميض العينين.
WhatsApp: +86 18221755073